2025/06/02
こんにちは、東金市のたんぽぽ整骨院です。 小学生のお子さまから「かかとが痛い」と訴えられた経験はありませんか？特にスポーツをしているお子さまに多いのが、「シーバー病（踵骨骨端症）」です。 今回は、このシーバー病について、原因や対処法、整骨院でのサポートをご紹介します。 シーバー病ってどんな症状？ シーバー病は、10歳前後の成長期の子どもに多く見られる「かかとの成長軟骨」に炎症が起きるスポーツ障害です。 ジャンプやダッシュなど、かかとに繰り返し負担がかかることで発症しやすく、以下のような症状が特徴です。 かかとを押すと痛がる 走ると痛くなる（歩行でも痛むことも） 足を引きずる、かかとを浮かせて歩く 朝よりも夕方に痛みが強まる傾向がある 原因は「成長期＋過度な運動」 成長期のかかとは、まだ骨が完全に固まっておらず、衝撃に弱い状態です。そこにサッカーや野球、バスケットボールなど、かかとに負荷がかかる運動を続けることで、痛みが生じます。 また、次のような要因もリスクを高めます： 硬い地面での運動 クッション性の低い靴 アキレス腱やふくらはぎの筋肉の柔軟性不足 偏平足（足裏のアーチが弱い） 整骨院でできるケア たんぽぽ整骨院では、シーバー病に対して以下のような対応を行います。 痛みの軽減を目的とした施術（電療・手技など） ふくらはぎ・足裏の柔軟性を高めるストレッチ指導 運動量やトレーニング内容の調整アドバイス 足の形に応じた靴やインソールの提案 状態によっては運動を休止する必要がありますが、早期に適切なケアをすることで再発予防にもつながります。 まとめ 「かかとの痛みはすぐ治るだろう」と軽く見て放置すると、長引いたり運動を断念することにもつながります。 お子さまが足を気にしている様子があれば、早めのチェックがおすすめです。 東金市のたんぽぽ整骨院では、成長期特有の症状にも対応しています。子どもの足の痛みや違和感があれば、どうぞお気軽にご相談ください。