2026/01/14
東金市で整骨院・整体を探している方の中には、 「捻挫はもう腫れていないし、歩けるから大丈夫」 と自己判断している方も多いのではないでしょうか。 しかし、捻挫は見た目が落ち着いても“完全に治った”とは限らない外傷です。 捻挫は靭帯だけのケガではない 一般的に捻挫というと、 「靭帯が伸びた・切れた」 というイメージを持たれがちです。 ですが実際には、 関節包 神経 関節の位置感覚（固有受容器） なども同時にダメージを受けています。 この感覚の乱れが残ったままだと、 関節は“不安定な状態”で動き続けることになります。 腫れや痛みが引いた＝完治ではない理由 捻挫後しばらくすると、 腫れが引き、痛みも軽くなります。 この段階で 「もう治った」 と判断してしまうと、問題が起こりやすくなります。 なぜなら、神経や感覚の回復は、痛みよりも遅れるからです。 見た目は良くなっていても、 脳はまだ正確な関節情報を受け取れていないことが多いのです。 再発や慢性化につながるメカニズム 感覚が戻らないまま運動や日常動作を続けると、 関節は不安定なまま使われます。 すると、 同じ場所を何度も捻る 膝や腰など別の場所が痛くなる 天候で違和感が出る といった問題につながります。 東金市でも、 「昔の捻挫が原因で今も不調がある」 というケースは少なくありません。 捻挫後に必要なのは“安静”だけではない 捻挫の初期には安静が重要です。 しかし回復期には、 関節の動きの再学習 感覚入力の調整 姿勢や体重のかけ方の修正 といった段階的なケアが欠かせません。 東金市で捻挫後の不安が残っている方へ 当院では、捻挫そのものだけでなく、 捻挫後に体がどう使われているかを重視しています。 足元の感覚や神経バランスを整えることで、 再発や慢性化を防ぐサポートを行っています。 東金市で 「捻挫は治ったはずなのに不安が残る」 そんな方は、早めに体の状態を確認することをおすすめします。