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こんにちは、東金市のたんぽぽ整骨院です。 今日は「足裏の感覚」と「姿勢・バランス」の意外な関係についてお話しします。 実は、私たちがまっすぐ立っていられるのは、足裏の感覚が常に脳に情報を送り続けているからです。 床の硬さ […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 「病院で検査しても異常がないのに、体がだるい」「朝からなんとなく調子が出ない」「肩や腰が重い」──そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 実はこの状態、神経バランスの乱れが […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 「肩が重い」「背中が張る」「肩甲骨がゴリゴリする」──そんなお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 実はその原因、“肩そのもの”ではなく、呼吸や姿勢に関係していることが多い […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 日常の立ち姿を思い出してみてください。気づけば、いつも同じ足に体重をかけていませんか？ 「楽な姿勢」と思っていても、その“片足重心”が、実は身体の歪みや痛みを引き起こす大きな要因 […]

「背中が張ってつらい」「肩甲骨の間が痛い」──こうした訴えは多くの方に見られます。 しかし、その原因は“筋肉のこり”だけではありません。実は「呼吸の仕方」や「姿勢の崩れ」が深く関わっているのです。 ● 背中を支える“呼吸 […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「肩こりや首の痛みがなかなか取れない」「姿勢が悪いと言われるけど原因がわからない」──そんなお悩みの背景に、“噛み合わせ”の問題が隠れていることがあります。 一見、歯や顎の話のように思え […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「夕方になると足がパンパン」「朝はスッキリしても昼には重だるい」──そんな“足のむくみ”に悩んでいませんか？ 多くの方は水分や塩分の摂りすぎを原因に考えがちですが、実は骨盤の歪みが大きく […]

朝起きた時、「なんとなく体が重い」「頭がスッキリしない」「気分が上がらない」――そんな状態で1日をスタートしていませんか？ それは単なる寝不足や疲れではなく、自律神経の切り替えが上手くいっていないサインかもしれません。 […]

「深呼吸しても胸が広がらない」「呼吸が浅くて疲れやすい」 そんなお悩みを感じたことはありませんか？ その原因、実は肋骨の動きの悪さにあるかもしれません。 呼吸というと、肺が動いて空気を出し入れしているイメージが強いですが […]

「足首が硬い」と聞くと、単にストレッチ不足や運動不足をイメージする方が多いかもしれません。 しかし実は、足首の動きが悪くなると、体幹や姿勢全体のバランスまで崩れてしまうことをご存じでしょうか？ 立った状態で私たちの体を支 […]