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「ケガは治ったのに体が硬い」 「以前より動きが悪くなった」 このような状態を経験したことはありませんか？ 実は、ケガの後に体が硬くなるのは珍しいことではなく、体の防御反応として起こることが多いのです。 今回はその理由につ […]

「立ち上がる瞬間だけ膝が痛い」 「歩き始めの数歩がつらい」 「動いているうちに楽になる」 このような症状は**“スタート痛（動作開始時痛）”**と呼ばれることがあります。 スタート痛が起こる理由はいくつかあります。 まず […]

「朝起きたときだけ腰が痛い」 「動き出すと楽になるけど、最初の一歩がつらい」 このような“起床時の痛み”を訴える方は多くいらっしゃいます。 実はこの症状には、いくつかの体の仕組みが関係しています。 まず関係するのが睡眠中 […]

「雨が近づくと腰が痛くなる」 「台風の前になると古傷がうずく」 このように、天気の変化で痛みが強くなる経験をされた方は少なくありません。 これは気のせいではなく、体の仕組みと関係しています。 まず関係するのが気圧の変化で […]

「そのうち治るだろう」 「忙しいからもう少し様子を見よう」 痛みが出たとき、このように我慢してしまう方は少なくありません。 しかし、痛みを我慢し続けることが慢性化の原因になることがあります。 本来、ケガや炎症が起きると体 […]

「もう半年以上痛い」 「検査では異常なし。でもつらい」 「良くなったり悪くなったりを繰り返している」 半年を超える痛みは、単なる“組織の問題”だけでは説明できないことが多くなります。 通常、筋肉や靭帯などの組織は数週間〜 […]

「もう3ヵ月も続いている」 「病院では異常なし。でも痛い」 「最初よりは良いけど、そこから変わらない」 3ヵ月を超える痛みは、単なる“ケガ”の問題ではなく、神経の状態が大きく関わっている可能性があります。 通常、組織の修 […]

「もう1ヶ月も痛い」 「最初よりは良いけど、そこから変わらない」 「湿布や通院を続けているのにスッキリしない」 本来、軽度の外傷や炎症であれば、組織の修復は数週間で進みます。 それでも1ヶ月以上改善が止まっている場合、“ […]

「最初は順調だったのに、途中から変わらない」 「痛みは半分まで減ったけど、そこから良くならない」 この“回復の頭打ち”はよくある現象です。 回復には段階があります。 ①炎症が落ち着く段階 ②組織が修復する段階 ③神経と動 […]

「骨はくっついたのに力が入らない」 「痛みは減ったのに踏ん張れない」 「ケガした側だけ力が弱い感じがする」 このようなご相談はとても多いです。 実はこれ、筋力低下だけが原因ではありません。 ① 痛みは“ブレーキ”になる […]