ブログ - パート 8

「歩くと膝が痛い」「階段がつらい」「運動すると膝が不安定になる」 こうした膝の痛みは、実は 膝そのものが原因ではないケース がとても多いのをご存じでしょうか？ 膝は身体の中でも“股関節と足首に挟まれた関節”であり、 この […]

「朝起きると腰が痛い」「動き出すまで腰が重たい」 このような“朝の腰痛”に悩む方はとても多いです。 多くの方は ベッドやマットレスの問題 腰が冷えた 寝返りが少ない といった要因を思い浮かべますが、実は 寝姿勢と自律神経 […]

「腰が反ってしまう」「立つと腰が痛い」「ポッコリお腹が気になる」 こうした“反り腰タイプの腰痛”は、実は 腹圧（インナーマッスルの圧力） の低下が大きく関わっています。 腹圧が抜けると背骨が不安定になり、腰が反りやすくな […]

「デスクワークが続くと肩こりがひどい」「ストレッチをしてもすぐ首や腰が張ってくる」 ——そんな方に意外と多い原因が “内臓疲労” です。 筋肉のコリは、筋肉そのものだけが悪いとは限りません。 実は、体の内側で起きている不 […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「肩が上がらなくなってきた」「デスクワーク後に腕が重い」 このような相談を受けることが増えています。 実は、デスクワークで起こる 肩の挙上制限（腕が上がりにくい状態） は、 単に肩の筋肉 […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 最近、当院でも「肩こりが取れない」「頭痛が続く」「腰が固まる」といった相談が増えています。 これらの症状、実は “呼吸不足” が根本原因になっているケースが非常に多い のをご存じでしょう […]

交通事故や急な衝撃で起こる むち打ち症（頸椎捻挫）。 「首が痛い＝首だけの問題」と思われがちですが、実はむち打ち症は 全身の連動が崩れることによって症状が長期化するケースが多い ことをご存じでしょうか？ 当院にも 首の痛 […]

子どもの膝やかかとの痛みを「成長痛だから仕方ない」と思っていませんか？ 確かに成長期の骨は柔らかく、急激な身長の伸びに筋肉や腱が追いつかず痛みが出やすくなります。しかし、オスグッドやシーバー病などは明確な原因のある“スポ […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「突き指は冷やしておけば大丈夫」「そのうち治る」と思っていませんか？ 実は、突き指は 放置すると指が曲がったまま固まる ことがあるため、早期の適切なケアがとても重要です。 ■ なぜ突き指 […]

おはようございます、たんぽぽ整骨院です。 スポーツ中のダッシュやジャンプ、日常生活の急な動作で起こりやすい 肉離れ（筋損傷）。 「治りが遅い」「運動に戻るのが怖い」と相談されることが非常に多いケガです。 実は、肉離れの回 […]