ブログ - パート 8

「姿勢が悪いと見た目が悪い」──そう思っていませんか？ 実は猫背は、見た目だけでなく“内臓の働き”にまで影響を及ぼす、身体全体のバランス異常なのです。 猫背とは、背骨が丸まり、頭が前に出て、肩が内側に巻き込まれた状態のこ […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「雨の日になると体がだるい」「頭が重い」「関節が痛む」―― そんなお悩み、実は多くの方が感じています。 天気と体の不調には深い関係があるのです。 ◆ 気圧の変化が自律神経に影響 雨の日に […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝起きてもスッキリしない」―― そんなお悩みを抱える方が、最近とても増えています。 実はその原因、**“首の歪み”**にあることが多いのです。 ◆ […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 最近、「立っているだけで疲れる」「膝や腰に違和感がある」と感じる方はいませんか？ その原因、実は“足のアーチの崩れ”にあるかもしれません。 ◆ 足のアーチとは？ 足の裏には、縦と横に走る […]

「最近なんだか体が重い」「寝ても疲れが抜けない」—— そんなとき、実は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。 呼吸は単に酸素を取り入れるだけでなく、自律神経・姿勢・脳の働きにまで深く関わっています。 特に現代人は、 […]

私たちの体は、頭から骨盤まで「背骨（脊柱）」という一本の柱で支えられています。背骨は単なる“骨のつながり”ではなく、姿勢のバランスを保ち、内臓や神経の働きまでコントロールする重要な役割を持っています。 しかし、この背骨が […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 「しっかり寝たのに疲れが取れない…」「朝起きると腰や肩が痛い…」そんな経験はありませんか？その原因の一つに「寝具の選び方」があります。毎日の睡眠は体の回復時間。寝具が合っていないと、姿勢 […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 近年、在宅ワークの普及とともに腰痛を訴える方が増えています。実はその多くは「姿勢の乱れ」からくるもので、特に椅子や机の環境が大きな原因になっているのです。 腰痛を招く悪い環境とは？ リビ […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 スポーツで多いケガの一つに「半月板損傷」があります。膝関節のクッションである半月板は、ジャンプや方向転換、急停止の動作で損傷しやすく、痛みや腫れ、引っかかり感を伴うことがあります。 半月 […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 最近「眠りが浅い」「疲れが取れない」「イライラしやすい」と感じていませんか？その不調、実は 呼吸の浅さと自律神経の乱れ が関係しているかもしれません。 呼吸と自律神経の関係 私たちの体は […]