ブログ - パート 9

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 皆さんは「歩き方」に意識を向けたことはありますか？普段何気なく歩いていますが、実は足指の使い方ひとつで、身体全体の健康に大きな影響があるのです。 足指が担う重要な役割 歩行の際、本来は […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 本日は、スポーツをされる方に多い「テニス肘」や「ゴルフ肘」についてご紹介します。実は名前は違っても、どちらも「オーバーユース障害（使いすぎによる障害）」という共通点があるんです。 テニス […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「産後の骨盤ケア」についてお話しします。 出産後、多くの方が「骨盤がぐらぐらする感じがする」「腰や股関節が痛い」「体型が戻りにくい」といった悩みを抱えます。これは、妊娠・出 […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「水分不足と筋肉のけいれん（こむら返り）」についてお話しします。 運動中や就寝中に突然ふくらはぎがつって、強い痛みに驚いた経験はありませんか？ これは「筋肉のけいれん」の一 […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「巻き肩」による首・肩の不調についてお話しします。 最近、スマートフォンやパソコン作業の時間が長くなり、気がつくと肩が前に入り込んで猫背のような姿勢になっていませんか？ こ […]

千葉県東金市のたんぽぽ整骨院です。 朝起きたら首が動かせない、振り向くだけで痛い……そんな経験はありませんか？それがいわゆる「寝違え」です。多くの方が一度は経験しますが、原因や適切な対処法を知っている方は意外と少ないもの […]

こんにちは、千葉県東金市のたんぽぽ整骨院です。 「最近なんとなくお腹の調子が悪い」「便秘が続いてスッキリしない」そんなお悩みを抱えている方、意外と多いのではないでしょうか？食生活やストレスももちろん関係しますが、実は“姿 […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「冷房による冷えと自律神経の乱れ」についてお話しします。 冷房が体に与える影響 夏は暑さをしのぐために冷房が欠かせませんが、冷えすぎた環境に長時間いることで体に不調が出るこ […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「子どもの外反母趾や扁平足」について、その特徴と対処法をお話しします。 子どもの外反母趾・扁平足とは？ 外反母趾というと大人の女性に多いイメージがありますが、実は子どもにも […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「スポーツ現場で多い肉離れ」について、正しい初期対応と復帰のポイントをお伝えします。 ⚡ 肉離れとは？ 肉離れは、筋肉が急に強く伸ばされた際に筋繊維が部分的に断裂するケガで […]