ブログ - パート 10

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 今回は「眼精疲労と首肩こりの意外なつながり」についてお話しします。 「パソコンやスマホを長時間使うと、目だけでなく首や肩まで重だるくなる…」そんな経験はありませんか？ 実は、目の […]

こんにちは、千葉県東金市のたんぽぽ整骨院です。 最近、来院される親御さんから「子どもの姿勢が気になる」「運動不足で体力が落ちているように見える」というご相談をいただくことが増えています。成長期は身体が大きく変化する大切な […]

こんにちは、千葉県東金市のたんぽぽ整骨院です。 当院には「最近肩こりや腰痛がひどいけれど、特別なケガはしていない」という患者さまがよく来院されます。実はその背景には、ストレスと身体の関係が大きく関わっているのをご存じでし […]

こんにちは、千葉県東金市のたんぽぽ整骨院です。 当院では、地域の皆さまが日常生活やスポーツを安全に楽しめるよう、身体のケアや予防のサポートを行っています。今日は「スポーツ障害予防の新常識」についてお話しします。 ■ ケガ […]

こんにちは、東金市の「たんぽぽ整骨院」です。 いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、多くの方が悩まれている“デスクワークによる身体の歪み”についてお話しします。 近年、在宅ワークや長時間のパソコン […]

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？ 実は、睡眠はただ長くとれば良いというものではなく、その質が筋肉の回復や自律神経の安定に大きく関わっています。 私たちの身体は睡眠中に副交感神経が優位に […]

こんにちは。千葉県東金市の「たんぽぽ整骨院」です。 本日は「骨盤の歪みと内臓機能の関係」についてお話しします。 骨盤は「体の土台」として、背骨を支え、内臓を包み込む大切な役割を果たしています。実は、この骨盤が歪んでしまう […]

こんにちは、たんぽぽ整骨院です。 日々の生活で「歩く」「立つ」という動作は当たり前のように行っていますが、その土台となっているのが「足のアーチ」です。実はこのアーチの乱れが、膝や腰の痛み、さらには全身の不調につながること […]

こんにちは、東金市のたんぽぽ整骨院です。 日中と朝晩の気温差が大きいこれからの季節、体のだるさや頭痛、肩こり、腰痛などの不調を訴える方が増えてきます。これは「寒暖差疲労」と呼ばれるもので、自律神経の乱れが大きく関わってい […]

こんにちは。東金市のたんぽぽ整骨院です。 本日は「呼吸と身体のつながり」について、特に“浅い呼吸”が肩こりや疲労感にどのように影響するのかをお話ししていきます。 ◆ 浅い呼吸になりやすい現代人 デスクワークやスマートフォ […]